Un estudio reciente, realizado por médicos escoceses, comprueba que comer frutas y vegetales que contienen carotenoides (pigmentos orgánicos que se encuentran en las plantas) mejoran el aspecto de la piel volviéndola más atractiva.

Los carotenoides tienen propiedades antioxidantes que evitan que las células se dañen, además nuestro cuerpo tiene la habilidad de convertirlos en vitamina (alfa y beta), lo cual es esencial para la salud de la piel, los huesos, la visión y el sistema inmunológico (la defensa del organismo).

Así que hoy Quality Health te invita a ponerle color a tu plato ya que esta es la clave para tener una piel bella!!

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Estilo de vida saludable

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Video Institucional Quality Health® - Dra. Gloria Bustamante